Corum, ja troche ogarniam... moze moge pomóc? Mi chodzi o te tabele.. Żeby takich placów białych dookoła nie było.. Czocza mi tłumaczyła ale ja teraz to kompletnie ciemna masa jestem i ktoś musi mnie za rączkę dosłownie pierwszy raz poprowadzić...
[...] fat i wlasnie ciezko mi powiedziec czy lepsze od low carb. Jedyne co jest pewne to na low fat, lepsze nabicie przez wegle a w low carb lepsze libido. Teraz na low fat mam pierwszy raz w zyciu slabsze libido, znaczy chce mi sie ale nie mysle ciagle o tym. Zawsze jakiś plus bo mi dziewczyna nie gada co chwile " a ty tyko o jednym" %-) a co do ud [...]
[...] wąski: 4 serie robocze Górny grzbiet Ściąganie wyciągu górnego na prostych rękach po łuku: 2 serie robocze Dwugłowe ud zbieranie grzybków: 4 serie robocze pierwszy raz robiłem grzybki dość fajnie wchodzi, choć słabo technicznie mi to idzie Przedramiona Uginanie nadgarstków nachwytem sztanga: superseria 1/2 4 serie robocze [...]
[...] warzywna w środku. Lubie takie posiłki ktore maja fajne wartosci odzywcze, a wcale objetosciowo nie sa jakies specjalnie duże. 2.Wątróbka drobiowa w sosie sojowym ciemnym, pierwszy raz robilem i bardzo fajnie smakuje. 3.Mozzarella klasycznie z pomidorami bazylia, oregano i oliwa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5096dc93211f4e6ca6fc7da77318f82a.jpg [...]
[...] 3 posiłki, jeden z przypadku dostałem go od klientki %-) 1. Kawa z mlekiem, bułka z masłem i wędliną, jajecznica z 5 jaj. 2. Wątróbka z kurcząt, ogórek. 3. Tatar %-) Jadłem pierwszy raz w życiu :) Suplementacja: Mono. Kompleks witamin. Chela Mag. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60e0da9765a54f2f9718968bbe8ae331.jpg [...]
[...] i nie za tłusta) robiłem pulpeciki, ugotowałem je w osolonej wodzie, dodałęm do wody warzyw, nastepnie rozdrobnilem troche pulpety i miałem mega zaje**a zupe :). Warzyw jakoś mega dużo nie jadam, proszku zasadowego nie używałem nigdy, badania robiłem niedawno i wszystko w normie. W czwartek planuje pierwszy raz w życiu przyrządzić żołądki %-)
Jadłem dziś pierwszy raz, ze względu na to, iż w sklepie nie było już nic innego. Planowo miałem jeść dzisiaj żołądki indycze. Smak pierwsze kęsy jak wątroba tylko twardsza, jednak po zjedzeniu kilku nastepnych kęsów męczyłem sie z nimi. Zjadłem 300g i przez najbliższe tygodni nie planuje tego powtarzać ;-)
Wchodze do piekarni, zawsze tej samej i kupuje chleb graham. Kupujac pierwszy raz podkresliłem, że zależy mi na grahamie razowym i taki dostaje (przynajmniej tak mi kobita wkręca %-))
Nie pierwszy raz się z tobą zgodze :) w zeszłym roku mimo widocznych mięśni oraz żył na podbrzuszu zostało sporo tłuszczu w okolicach pepka. Napewno dieta miała na to wpływ bo zdarzały się weekendowe wpadki. W tym chce zrobić to dużo lepiej, czy się uda zobaczmy.
WaCki musze nawiazac do pierwszego twojego masowania i pierwszej redukcji i jak na pierwszy raz wyszlo naprawde fajnie oczywiscie sa rzeczy ktore powinienes poprawic(biceps , plecy) i tak tez zrobiles wiec mysle ze tym razem efekt koncowy bedzie lepszy a widze cie dosc czesto prywatnie i na silowni , pamietajmy ze to dopiero jakies 1.5 roku [...]
[...] nie środek,bo tylko na cyklu jest "pozorne" nabieranie wody, a po pct samoistnie spłynie. 7.dieta trochę do przebudowy,wiecej tłuszczu,by się zgrało 8.za dużo jak na pierwszy kontakt z saa,na start trzeba sprawdzić jak działa na sobie/siebie testosteron i podbijane e2,bo wtedy gdyby coś się działo to w przyszłych cyklach łatwiej dojść co [...]
[...] Tetiszeri :) No w sumie to pochylam się do przodu i teraz jak mi na to zwróciłaś uwagę, to chyba odbijałam się od nogi z dołu. To co powinnam zmienić? Wczoraj zrobiłam pierwszy raz skalpel :D Chciałam coś bez wysiłkowego, ale po tym A z dnia poprzedniego jednak coś poczułam :) No i Tetiszeri nadal pamiętam jak mi napisałaś rok temu prawie, [...]
[...] przecież na farmie całe życie zap*****lał i tylko surowe kurczaki jadł... http://www.devotedmma.com/wp-content/uploads/2012/06/Rousimar-Palhares-picture.jpg PAtrzcie palhares...Wypadł ostatnio przez kontuzje kolana...Na szczęście nie potrzebna była operacja i dziwnym trafem wypadł dopiero wtedy gdy pierwszy raz od dawna nie walczył w Brazylii...
A ja się wkręciłem w Skyrima znowu. Pierwszy raz grałem Khajittem i latałem z dwoma sztyletami, teraz nakvrwiam orkiem z dwuręcznym młotem i siwą brodą%-) I mogę robić niektóre questy których wczesniej zrobić nie mogłem, bo jak się dołączy do imperium to nie można robić misji dla gromowładnych. BTW jestem na odwyku z geranium, treningi cięzkie, [...]
Po ch*** mówić publicznie że rezygnuje się ze sportu a po kilku miesiącach wrócić ? A przecież to nie pierwszy raz kiedy miał to zostawić Pytasz z punktu widzenia człowieka, który ceni własne słowo i stara się mieć honor. Taka perspektywa nie pozwala na zrozumienie działań pana N.
Kto kłamie w spamie :-D
